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2018年02月22日

お勧めサプリメント 39種アミノマルチビタミン&ミネラル

高血圧/頻脈/血行不良の改善、骨粗鬆症の予防にと、最終的に辿り着いたのがマルチミネラル(心臓病にマグネシウム、骨にカルシウム等)・ビタミンB群(血流を良くする)・ビタミンD(カルシウム吸収促進)で、3つのサプリを摂っています。 ところが、良性発作性頭位めまい症や動かしたくない腰の痛み、膝を痛めたりして動けなくなると、どうしても筋肉が落ちます。体質的に運動しなくても食べるだけで筋肉質になる人がいるそうですが、残念ながら自分は普通に動いていても筋肉が落ちる体質なので何とかならないかな、と調べてみたらどうやらアミノ酸が筋肉を作るのに良いらしいとのこと。

そこでアミノ酸が気軽に摂れるサプリがないかと探したところ、前述のマルチミネラル(マグネシウムや鉄分等)・ビタミンB群・ビタミンDの全てを含むアミノ酸サプリを見つけました。何だこれ一つで済むじゃないか、ということで早速購入しました。

また変わるかも知れませんが、今日時点でのお勧めサプリです。ついでに、血液サラサラになるかな?と思って、EPAxDHAも試していますが、如何せん血管の中なのでよく分かりません。(^^;

posted by okinawan at 17:44 | 健康・介護